常熟承包学校食堂价格给脑力工作者做菜的饮食四忌：1.忌饮食过饱：吃得过饱后，大脑中有一种叫"纤维芽细胞生长因子"的物质，会明显增加，使大脑节奏减慢，效率降低。2.哪里有承包学校食堂忌多吃甜食：糖在体内过多，可使体液改变其碱性的正常状态，成为酸性体质，引起脑功能下降，精神不振、记忆力涣散、反应迟钝。3.忌多食油炸食品：油炸食品含有较多的过氧化脂质，可使脑细胞早衰，不宜多食用。4.忌主食过精：只吃精制的米面等主食，会破坏血液中的酸碱平衡，消耗大量维生素，容易引起疲劳、健忘、焦躁等。

常熟哪里有承包学校食堂夏季高温，人容易被温度影响食欲，贪图空调，容易伤脾，在夏季要多注意养脾胃，那么在夏季养脾胃吃什么？一起来看看吧。夏季健脾的食谱1、乌梅汤用料：乌梅100克、白糖50克。承包学校食堂价格均衡膳食制法：将乌梅用1000毫升水煎，加糖后代茶饮。煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材，如红枣、莲子、甘草和枸杞等。功效：有生津止渴、除烦安神之效。夏天饮用时，先把乌梅汤放置在冰箱内冷藏一会再饮，对暑天心烦、汗多、口渴等非常适宜。2、陈皮粥用料：陈皮10克、大米小半碗。制法：将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟：陈皮加清水，大火煮开后小火煎20～30分钟左右。捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥：将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用。功效：陈皮粥能消滞健胃。

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